-20% sur tout le site !
CODE PROMO: NEW20

MUESLI

Partager
Couverts
Temps de préparation
Temps de cuisson
3 personnes
15 minutes
25 minutes

Ingrédients:

  • 300 g de flocons d’avoine
  • 5 cuillères à soupe d’un mélange: amandes, noisettes, raisins secs (selon vos goûts)
  • 2 cuillères à soupe de noix de coco râpée
  • 2 cuillères à soupe de miel (ou de sirop d’agave)
  • 1 cuillère à soupe d’huile de noisette
  • 1 cuillère à soupe de graines de chia

Préparation:

Préchauffer votre four à 170 degrés. 

Dans un saladier, mélanger l’avoine avec la noix de coco râpé, les raisins secs et les gaines de chia.

Mixer les amandes et les noisettes et les ajouter dans le saladier.

Mélanger l’huile de noisette avec le miel pour qu’il soit plus liquide. Incorporer l’ensemble à la préparation.

Bien mélanger de façon à ce que l’huile et le miel recouvre le tout.

Sur une plaque pour le four, mettre une feuille de cuisson et y verser la préparation. 

Faire cuire environ 25 minutes, à mi-cuisson mélanger. 

Autres idées d’ingrédients: chocolat, cannelle, autres fruits secs (banane, mangue, ananas, fraise, cranberries, …), autres céréales (épeautre, riz, orge, millet, …).

A conserver dans un placard dans un pot hermétique.

Recette de Bienmangeraveclydie